Anshin — AI notes from the field ← back

// lead magnet · anshin

The AI Starter Checklist

Start safely. See results in week one.

For small business owners who've been meaning to try AI — without the risk.

// before you touch any AI tool

Decide what's off-limits. Customer records, financial data, employee information — never paste these into a consumer AI tool. Turn off "chat history" in settings if you handle sensitive data.
Name one task you want to save time on. Don't start with everything. Pick one repetitive task that costs you 30+ minutes a week. That's your test case.
Set a 4-week trial. Commit to trying one task consistently for four weeks before judging whether it's worth it. First attempts are always slower.

// your first $20 setup

Start with Claude Pro or ChatGPT Plus (~$20/month, as of 2026-06, varies by tax/plan). Either works. Claude handles formal business writing especially well. ChatGPT's mobile app has the best voice input for on-the-go dictation.
Download the mobile app. Most time-saving happens on the go. Voice-to-text is the real unlock for busy owners.

// the first 3 tasks to try

Draft your next formal email. Tell the AI the situation in plain words. Ask it to write a polite, professional reply. You review and send — never send without reading.
Turn a voice note into a report. After a site visit or client meeting, dictate what happened into the app. Ask for a clean summary. Takes 5 minutes instead of 45.
Get one question answered faster. "How do I write an Excel formula to…" Stop spending 30 minutes Googling. Ask directly.

// the two rules that keep this safe

You always approve before anything goes out. AI drafts. You decide. Never auto-send, never publish without reading. This is the one non-negotiable.
If it feels wrong, it probably is. AI is confident even when it's wrong. If the output doesn't match what you know, trust yourself. Verify before you use it.

// when you're ready to do more

The honest bottom line: About $20 a month (as of 2026-06, varies by tax/plan) is enough to get real results. A standard AI subscription plus your existing laptop. No enterprise contract. No specialist. Just a clear first task and the discipline to review what it produces.
From Anshin — AI notes from the field — a bi-weekly newsletter on AI a normal business can actually adopt.
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This is a personal, voluntary project, built in my own time — explicitly separate from / unrelated to any employer or job. I share what worked for me, for free. It's not professional advice, results vary, nothing here is guaranteed, and I have no affiliation with any tool mentioned.

// リードマグネット · 安心

AIスタートアップ・チェックリスト
月2,800円で始める

安全に始めて、最初の1週間で効果を実感する

「そろそろAIを試してみたい」という中小企業のオーナーの方へ——リスクなく始めるための実践リストです。

// AIツールを使う前に

「入力しない情報」を決める。顧客情報、財務データ、社員情報——これらは絶対にAIツールに貼り付けないこと。個人情報を扱う業務では、設定の「チャット履歴」をオフにする。
「時間を節約したい作業」を一つ決める。最初からすべてに使おうとしない。週に30分以上かかっている繰り返し作業を一つ選ぶ。それがテストケースになる。
4週間のトライアル期間を決める。最初の試みは必ず遅い。効果を判断する前に、同じ作業を4週間続けてみること。

// 最初の2,800円セットアップ

Claude ProまたはChatGPT Plus(月額約2,800円、2026年6月時点・税やプランで変動)を契約する。どちらでも使える。Claudeは敬語・ビジネス文書が得意。ChatGPTはモバイルアプリの音声入力が優秀で、移動中の作業に向いている。
スマホにアプリをダウンロードする。時間短縮の多くは外出先で起きる。音声入力こそが、忙しいオーナーにとっての本当の突破口になる。

// 最初に試す3つのタスク

次に書く必要のあるビジネスメールを下書きさせる。状況を平易な言葉でAIに伝え、丁寧なビジネス文書として書いてもらう。必ず自分で読んで確認してから送る——確認なしで送らない。
音声メモを日報や議事録に変換する。現場や商談の後、アプリに音声で内容を吹き込む。整理されたサマリーや日報として出力してもらう。45分かかっていた作業が5分になる。
調べ物を1つ、AIに直接聞く。「このExcelの数式はどう書けばいい?」「この取引先への断り方は?」30分かけてGoogle検索するより、直接聞いた方が早い。

// 安全を守る2つのルール

外に出す前に、必ず自分が承認する。AIは下書きを作る。決断するのは自分。自動送信・確認なしの公開は絶対にしない。これだけは絶対に守るルール。
「なんかおかしい」と感じたら、それは正しい直感。AIは間違えていても自信満々に答える。出力内容が自分の知識と違うと感じたら、自分を信じる。使う前に必ず確認する。

// 次のステップへ

正直なまとめ:月2,800円程度(2026年6月時点・税やプランで変動)で、実際に使える成果が出せる。特別な契約も、専門家も不要。必要なのは「最初に試す作業を一つ決めること」と「必ず自分で確認する習慣」だけ。
安心 — 現場からのAIノート より — 中小企業のためのAI活用を隔週でお届けするニュースレターです。
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これは私が個人の時間で取り組んだ、自主的な個人プロジェクトです(勤務先の業務とは一切関係ありません)。私自身の体験を無償で共有しているもので、専門的な助言ではありません。結果には個人差があり、特定の成果を保証するものではありません。記載のツール提供元とは一切の利害関係はありません。